Le snow Kite dans les Pyrénées

Cher lecteurs, je vous propose de découvrir le snow kate, discipline qui consiste à maitriser le vent tout en ridant la poudreuse.

Ariège Kate association organise tout les ans en Février des pratiquant à la station d'Ascou Palhière dans les Pyrénées Ariégeoise.

Simon Kauffman et Christophe Audouy de l'association d'AKA vont vous raconter la rencontre de cette année.

Cette association découle de la volonté de ces passionnés de pratiquer un discipline innovante, un nouveau "free ride"

Le site de Ariège Kite Association

Le Site de la station d'Ascou Palhière

Le Kilimanjaro

Le Kilimandjaro culmine à 5 895 mètres.

Le Kilimandjaro est située dans le Nord-Est de la Tanzanie et est composé de trois volcans  : le Shira à l'ouest, culminant à 3 962 mètres d'altitude, le Mawenzi à l'est, s'élevant à 5 149 mètres d'altitude, et le Kibo, le plus récent géologiquement, situé entre les deux autres et dont le pic Uhuru à 5 891,8 mètres d'altitude constitue le point culminant de l'Afrique.

En 2009, je suis parti à l'assaut de ce monstre Africain que les locaux appellent Montagne de la lumière. Pas de gloire particulière puisque le Kilimandjaro est l'un des hauts sommets les plus faciles à atteindre du monde, une balade en quelque sorte.

Le plus impressionnant reste sans doute les différents climats et biotopes successifs que l'on rencontre au fur et à mesure que l'on progresse dans les pente du Kilimandjaro.
A environ 700 mètres, les terres agricoles laissent la place à la fôret ou recorge un faune sauvage importante (éléphants, léopards et autres petites antilopes et primates).
 En progressant, on traverse une zone parsemées de lobélies gigantesques.
Enfin, passé les 4 000 mètres, un désert alpin surréaliste n'accueille comme vie que quelques mousses et lichens et sur le sommet on découvrira un paysage hivernal merveilleux, où dominent la neige et la glace

Le toit du continent Africain.

Informations : 

Dimensions : 755 km2 (292 miles2).

Situation : Nord de la Tanzanie, près de la ville de Moshi.

Y aller : 128 kilomètres depuis Arusha. A peu près une heure de route depuis l'aéroport du Kilimandjaro.

A faire : Six chemins de randonnée conduisent au sommet, mais d'autre voies plus exigeantes existent. Randonnées d'un jour ou deux sur le plateau de Shira. Promenades « nature » sur les parties basses. Pêche à la truite. Visite du superbe cratère de Chala sur les pentes sud-est de la montagne.

Meilleur moment : Les conditions les plus dégagées et les plus chaudes sont comprises entre décembre et février, mais aussi durant la saison sèche (plus froide) de juillet à septembre.

Logement : Huttes et camping sur la montagne. Plusieurs hôtels et campings en dehors du parc dans le village de Marangu et la ville de Moshi.

En montagne, se soigner avec des produits naturels avec Apoticaria

Franck, votre humble serviteur, est adepte des principes actifs que la nature nous donne pour se soigner ou simplement garder la forme.

En ces temps hivernaux il est préférable d'amener avec sois des solutions de produits naturels prêtes à l'emploi.

J'ai l'habitude d'utiliser les produits naturels d'Apoticaria. En effet Apoticaria sélectionne les meilleurs produits naturels : d-mannose, soufre organique ...

Vous trouverez tous les renseignements nécessaires sur le portail Apoticaria : sites d'information produit, lien vers la boutique Apoticaria ...

Apoticaria : le spécialiste des produits naturels !

Bonne année 2015

De retour sur mon Blog Montagne !

Chers amis, je suis heureux de vous annoncer que Franck est de retour sur la blogosphère montagne.

Ces dernière années, j'ai parcouru le monde et j'aurai de belles aventures dans les montagnes à vous conter en 2016.

J'en profite pour vous souhaiter à tous de bonnes fêtes 2015

Randonnée dans le cirque de Cagateille-1150m

Niveau : facile
Dénivelé : 180m
Temps : 2h aller/retour
Balisage rouge et blanc
Carte IGN 2048 OT

Accès routier depuis Toulouse :
A64 direction Tarbes
Sortie 20
St Girons
A St Girons prendre la D618 vers Massat pendant 13 km puis prendre la D3 jusqu’à la vallée d’Ustou. A Trein d’Ustou, prendre à droite direction Saint Lizier. Dépasser ce hameau et continuer jusqu’au hameau de Stillon. Monter alors vers la gauche vers Cagateille pendant 41km jusqu’au parking aménagé.















Cette balade vous conduira sur un site classé : le cirque de Cagateille qui est considéré comme le deuxième cirque glacier des Pyrénées après celui de Gavarnie.
Dans un vaste amphithéâtre d'origine glaciaire vous pourrez admirer l'un des plus beaux panoramas du Haut Couserans.















Le départ de la randonnée se fait sur le versant ouest par un court lacet, puis continue tout droit vers le sud et s’enfonce dans la forêt. Suivre le chemin et après être passé sur une passerelle pour traverser le ruisseau, reste plus qu’une monté et vous pourrez prendre pieds sur le plateau du cirque.

Le retour au parking se fait par le même chemin.

La châtaigne

Histoire de l'espèce

Originaire d'Asie, la châtaigne a longtemps été considérée comme aliment de base, très nutritif, au même titre que les céréales. Introduite en Europe depuis très long temps, la châtaigne sauva de la famine des régions entières, et le châtaignier fût baptisé alors "arbre à pain". Jusqu'au 19ème siècle, en Corse, dans le Massif Central mais aussi au Portugal, en Italie et en Afrique du Nord, les populations les plus modestes appréciaient son côté rassasiant et sa culture facile. Peu à peu, elle a quitté ce statut pour devenir un régal de saison.

Il existe 700 variétés de châtaignes. On peut en trouver plusieurs dans nos régions : la Sardonne, la Bouche rouge, la Comballe, l'Aguyane, la Merle, la Belle Epine, la Camberoune, le Marron de Goujounac et La Dorée de Lyon.


Attention par contre, ne pas confondre avec les marrons d'Inde de vos jardins qui ne sont pas comestibles. Le marron d'Inde est une graine toxique contenue dans le fruit du marronnier commun. Il ne doit pas être confondu avec le marron, comestible, fruit de certaines variétés de châtaignier.Le marronnier d'Inde donne un fruit sec déhiscent. Sa paroi est une capsule épineuse. Le marron d'Inde est en réalité le nom donné à la graine contenue dans cette capsule, et qui ressemble beaucoup à la châtaigne. Le marron n'est donc pas un fruit comme la châtaigne, mais une graine. La capsule du fruit du marronnier contient au départ en général 3 graines, mais une seule d'entre elles n'avorte pas.

De nos jours, lorsqu'on plante des marronniers d'Inde comme arbres d'alignement, on préfère choisir des variétés qui ne fructifient pas afin d'éviter le désagrément que peuvent causer les fruits qui tombent. Ce sont des variétés qui fleurissent au printemps de fleurs blanchâtres rosées.

Châtaigne ou marron quel est la différence ? Il s'agit en fait du même akène (un fruit sec), issu du châtaignier. Elles sont deux ou trois à l'intérieur de chaque bogue épineuse qui finit par tomber des branches. Sous l'écorce marron et brillante se cache une chair plus ou moins blanchâtre. Lorsqu'elle est cloisonnée par une peau brunâtre, amère (le tan), on a affaire à une châtaigne. Dans le cas du marron, il n'y a aucune séparation, la coque renferme un fruit d'un seul "bloc".


Les bienfaits de la châtaigne:

La Châtaigne fait partie des fruits très énergétiques (180 kcal/100 g). Pour autant, il ne faut surtout pas la bannir de son alimentation, même si l'on surveille sa ligne : grâce à sa consistance et à sa grande richesse en fibres, elle est très rassasiante et permet ainsi de faire le plein d'énergie de longue durée.
De plus, pas besoin d'ajouter de matières grasses néfastes pour la préparer puisqu'on la mange grillée ou cuite à l'eau, dans la majorité des cas.
Et, quand on sait enfin que les 2/3 des lipides qu'elle renferme sont des acides gras insaturés (qui chassent le mauvais cholestérol) il n'y a vraiment plus aucune raison de la bouder.
Sportifs ou abonnés au coup de pompe de l'hiver, vous avez trouvé en elle votre panacée. Cette source généreuse de glucides lents renferme également une belle quantité de vitamines B, essentielles à la bonne assimilation de l'énergie.
Pour ne rien gâcher, la châtaigne bat des records de teneur en potassium (600 mg/100 g) et en fer (1,3 mg/100 g), des nutriments indispensables au bon fonctionnement musculaire, entre autres.
Enfin, c'est un véritable réservoir de magnésium. Une portion de 100 g permet en effet de couvrir 15 % des apports quotidiens recommandés. De quoi faire le plein de ce minéral qui manque cruellement à notre alimentation, surtout en période de stress ou de baisses de tonus si courantes en automne et en hiver.



Valeurs nutritionnelles

pour 100 g
Protides : 2,6 g
Glucides : 38 g
Lipides : 2 g
Calories : 180 kcal


Confiture de châtaigne :

1.3kg de belles châtaignes fraîches
800g de sucre cristallisé
30cl d'eau minérale
1 gousse de vanille
Préparation : 30min
Cuisson : 10 min

1 - inciser les peaux des châtaignes ave la pointe d'un couteau en formant une petite croix. Faire bouillir de l'eau légèrement salée au gros sel de mer dans un grand fait tout. Plonger les châtaignes dans l'eau bouillante. Eteindre le feu après 3 min de cuisson. A l'aide d'un écumoire, retirer les châtaignes de l'eau chaude par petite quantités, puis les éplucher. Attention, au fur et à mesure que les châtaignes refroidissent la deuxième peau devient de plus en plus dur à enlever.
2 - mettre les châtaignes dans une bassine à confiture, avec le sucre, l'eau minérale et la gousse de vanille fendue en deux dans le sens de la longueur. Porter à ébullition en remuant constamment avec une spatule en bois. Dès le premier bouillon, arrêter la cuisson et verser la préparation dans un grand saladier en verre. Couvrir d'un linge et laisser reposer pendant 12h.
3- ce temps de repos écoulé, remettre la confiture dans la bassine et porter de nouveau à ébullition en remuant sans cesse. Ecraser tout doucement les gros morceaux de châtaigne au presse-purée. A partir de la première ébullition, laisser cuire pendant 10 minutes en remuant toujours et en veillant à ce que la confiture ne s'attache pas. En fin de cuisson, retirer les demi-gousses de vanille et couper les en deux.
4 - à l'aide d'une louche, répartir la confiture dans des pots bien propres. Enfoncer dans chaque pot un morceau de gousse de vanille. Fermer hermétiquement quand la confiture est encore bouillante. Utiliser des pots avec des couvercles à vis : la confiture se conserve beaucoup mieux ;)

Les séjours au ski avec SnowTrex

Chers lecteurs, sous la marque "SnowTrex", la société TRAVEL-TREX Reisen GmbH, grâce à offre de qualité s'est imposée en quelques années comme le plus grand tour-opérateur d'Allemagne, spécialisé dans les séjours au ski.



Depuis 2005, les séjours SnowTrex se vendent également à l'international avec un site en 11 langues. Depuis 2007, la société propose également des séjours d'été sous la marque "TravelTrex". L'objectif pour la saison 2007/2008 est de dépasser les 50 000 voyageurs. Entreprise mono-salariale en 1999 l’équipe de snow trex est désormais composée de plus de 60 employés.


« Les séjours SnowTrex se caractérisent par leur simplicité, leur clarté et répondent à la demande des clients en matière de service et d'individualité. Nous organisons pour nos clients le transport (sur demande), l'hébergement et le forfait de ski. Dans chaque destination, un grand choix d'hébergement et différents types d'hébergements sont proposés. Les cours de skis et le matériel peuvent être réservés en supplément. Nos partenaires accueillent les clients en station et leur proposent un programme d'activités. Chacun peut choisir d'y participer ou non. En cela SnowTrex se différencie de bon nombre de tours-opérateurs, qui proposent généralement un seul hébergement destiné aux groupes par destination et les clients sont « encadrés » 24 heures sur 24. »

SnowTrex - Individualité et service !

Randonnée dans le Cirque d’Aula - 2007m (09)

Accès routier de Toulouse :
A64 direction St Gaudens
Sorite 21
Direction St Girons
A St Girons prendre la D618 vers Masat pendant 13km
Puis la D3 vers Seix
Toujours sur la D3 au lieu-dit Pont de La Taule, continuer vers Couflens
A 200m du village prendre direction Rieu et Faup, dépasser ses hameaux la route se tranforme alors en piste et monte jusqu’au col de Pause, la suivre jusqu’au bout (38km).

Circuit de la Randonnée : Difficulté aucune mais dénivelée assez important 950m ;
Temps du circuit : 7h.

Du col de Pause (1527m) suivre la piste balisé rouge et blanc (Gr10) qui mène à la cabane pastorale d’Arreau (photo ci-contre).

Continuer au-delà, une rude côte qui mène à l’étang d’Arreau et la maison forestière (qui est toujours fermée) . Continuer sur la piste balisé rouge et blanche qui contourne un petit mamelon et s’engage dans un col bien marqué jusqu’en haut du cirque.

l’étang d’Arreau

Cirque d'Aula

Continuer sur le sentier à lacet qui plonge dans le cirque ou se cache la cabane d’Aula. Continuer à traverser le cirque jusqu’à la cabane de l’Artigue en face de la cascade D’Arcousan (photo ci-dessous).

Cascade D’Arcousan

Quittez alors le GR10 pour monter à droite dans la forêt de Fonta. Passer une crête boisée et continuer jusqu’un vallon dégagé. Suivre le chemin qui le contourne et remonte pour faire traverser le ruisseau (1400m). Rentrer dans la forêt et monter jusqu’au col de Pause.

Voilà chers lecteurs, une randonnée sélectionée et testée pour vous par l'équipe blog montagne !

Randonnée à partir du lac de Bethmale

Pour s’y rendre de Toulouse :
A64 direction St Gaudens
Sortie 20
St-Girons
Au premier rond point à droite D618
Suivre Moulis
Castillon en Cousserans
Les bordes sur Lez
Arrein en Bethmale
Bethmale
Suivre le col de Core
Arrivé au lac de Bethmale



Départ de la randonné :

Lac de Bethmale au refuge : Balisage rouge et blanc GR10
S’avancer vers le lac, prendre le petit pont sur la droite et suivre le chemin qui monte dans la forêt de Cadus pendant a peu près deux heures. Dénivelé assez important mais aucune difficulté. En haut du col d’Eliet à 1683 m vous trouvez un refuge très propre dans lequel il est possible de dormir à six personnes. Il y a une jolie vue sur le tuc de la Seube 2105 m.













Le refuge du col d'Eliet


Le tuc de la Seube

Du refuge a l’étang d’Ayes (1h30) :

Derrière le refuge reprendre la piste balisé rouge et blanc et monter le col d’Audéole en haut du quel l’étang est signalé et ou on as une belle panorama sur le pic de Crabière 2095 m et le Mont Valier. Suivre le sentier facile qui descends jusqu’à l’étang d’Ayes 1694 m. Revenir au refuge par le chemin inverse.












Le mont Valier












l’étang d’Ayes





Du refuge au lac d’Eychelle (1h20) :

Derrière le refuge prendre le chemin balisé rouge et blanc qui monte le col d’Audole et en haut de celui ci prendre le chemin baliser rouge et blanc qui part sur la gauche, jolie balade de niveau assez facile qui longe les crêtes et le pic de la Seube et qui mène jusqu’au lac d’Eychelle 1894 m

Retour au refuge par le même chemin, ou possibilité de variante par le chemin balisé en jaune qui contourne la montagne par le bas, beaucoup plus long mais très jolie.

le lac d’Eychelle

[index] Tourisme montagne

Tourime montagne : ski en Andorre

En arrivant à Andorre, nous sommes immédiatement surpris par la beauté des paysages de montagne où la nature et l'homme se côtoient.

Après avoir pris soin d'éviter le Pas de la Case, vous traversez Soldeu...
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Tourisme montagne dans les Pyrénées : Le Mourtis (31)

Chers lecteurs, je vous avais déjà parlé l'année dernière de ce spot magique qu'est le Mourtis.Montagne située à proximité du Cagire
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Tourisme montagne en Andalousie

L'Andalousie est la deuxième plus grande communauté autonome d'Espagne et la plus peuplée. Elle se divise en huit provinces : Almería, Cadix, Cordoue, Grenade, Huelva Jaén, Málaga et Séville.
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Tourime montagne en Asturies

Franck à décider de vous faire voyager en vous emmenant en Espagne vers les montagnes des Asturies. Les Asturies proposent une variété de paysages sidérante ...
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Tourime montagne : ski en Andorre

En arrivant à Andorre, nous sommes immédiatement surpris par la beauté des paysages de montagne où la nature et l'homme se côtoient.

Après avoir pris soin d'éviter le Pas de la Case, vous traversez Soldeu et ses chalets magnifiques puis descendez vers Andorre la Vielle direction le VIP hôtel à Encamp. Je vous conseille cet hôtel car à deux pas du Funicamp, un funiculaire de six kilomètres qui en fait le plus long d'europe. Après une bonne journée de ski, je vous conseille le Croco Grill où l'accueil de Valérie est très sympa et qui propose une cuisine élaborée, ce qui change un peu des plats traditionnels espagnols...

De nombreuses infractures sportives et de remise en forme sont accessibles tout au long de l'année à l'exemple du complexe de thalassothérapie haut de gamme Caldea à Andorre la Vieille ou du Palais de la glace à Canillo.

Pour ce qui est du ski, les forfaits sont un peu chers à Grand Valira, environ 30 euros la demi-journée mais vous êtes au milieu du plus grand domaine skiable des Pyrénées en passe de devenir le plus grand d?Europe avec la future connexion sur la France ; il y à donc de quoi faire en terme de ski et il vous faudra plusieurs jours pour tout parcourir. Les passionnés de snowboard et de freestyle ne seront pas en reste avec des pistes et snowparks qui leur sont dédiés.

Le site officiel www.andorre.fr est organisé en quatre rubriques : découvrir l'Andorre, les activités, l'hébergement et le tourisme d'affaire. Vous trouverez dans ce site toutes les informations sur le pays avant de partir en vacances.

Le domaine skiable Grand Valira : www.grandvalira.com
Il existe également le site de l'association des stations de ski andorranes sur www.skiandorra.ad

Réservez votre hôtel sur Andorre Hôtel : www.andorrehotel.com

Petit pays, l'Andorre a su cultiver le bien-être et le savoir vivre, une destination qui gagne à être connue.

Bonne année 2007

Chers lecteurs tout est dit ;)

Livre de montagne : Montagnes d'une vie

Ce livre raconte l'histoire de Walter Bonatti est né en 1930 dans l'Italie de la guerre. Là où on lui fait jurer fidélité au Duce, à Hitler, au roi ; il ne croit plus aux mots dans ce monde qu'il perçoit « en ruines, sans perspectives ».

Découvrant l'alpinisme, il se jettera dans ce sport où la tricherie, croyait-il est impossible... Montagnes d'une vie, c'est en quelque sorte la quintessence de l'écriture émotionnelle. Poète pudique tout en sachant bien dévoiler sa personnalité, Walter nous laisse une oeuvre à l'image de l'exception.

Ce livre est une autobiographie écrite par le plus grand alpiniste de tous les temps, en tous les cas le plus pur. Il y a une dimension morale, respect de soi et respect de la nature, qui dépasse le monde de l'alpinisme.

A découvrir absolument !

disponible sur Amazon

Le refuge du Pelic

Chers lecteur, dans la suite des blogs montagne, je tenais à vous présenter un vrai coup de coeur : Le refuge du Pelic

Sa passion pour les cimes s'exprime au travers de la photographie et d'une collection de livres de montagne. Pelic : "c'est mon surnom sur internet (et un peu dans la vraie vie)" et ajoute "le refuge c'est mon p'tit coin de montagne à moi sur le net" commente le créateur de ce blog lors d'une interview à Franck.

Une superbe sélection d'ouvrages dédiés à la montagne vous sont proposés.
On y trouvera des livres comme "Où règne la lumière" de George Sonnier, "Le Paradis des Alpages" de Paul Vincent, "Sur la trace de Nives" de Erri De Luca ...

Vous trouverez une galerie photo sur l'automne en vallée d'Avérole, la baie de Somme, les histoires d'eaux ... vraiment terrible. De plus vous, une revue en vrac où de belles surprises vous attendent.

Vous l'avez compris, un blog incontournable pour les passionnés de montagne.

Tourisme montagne dans les Pyrénées : Le Mourtis (31)

Chers lecteurs, je vous avais déjà parlé l'année dernière de ce spot magique qu'est le Mourtis.
Montagne située à proximité du Cagire et du Pic du Gars, cette station renaît de ses cendres et vous propose des activités en été comme en hivers.









Je tenais à vous présenter plus précisément un site Internet dédiée à cette montagne : http://lemourtis.noname.fr/

Ce site Web a été réalisé par des bénévoles et est hébergé gracieusement par NONAME dans le seul but d'offrir le plus d'informations possible sur les attraits touristiques de la station et de ses environs.

Et oui, c'est donc grâce à des bénévoles que les investisseurs d'aujourd'hui et de demain vont pouvoir survivre (il est consternant de voir que la station n'est pas capable de communiquer correctement sur un des plus vieux domaines skiables pyrénéens). Donc un grand merci à cette faune du Komingistan sans qui le futur de cette station ne serait pas !


Petite présentation du site qui est construit autour de cinq axes :

1. la saison d'été : Les activités ne manquent pas dans cette station et notamment l'été ; en effet vous pourrez partir en randonnées grâce à des guides locaux connaissant parfaitement les sentiers montagneux, réaliser des courses en V.T.T, faire des ballades à cheval, sans oublier bien sûr les sports plus intenses comme l'escalade, le parapente ou le canyoning. Les fans de sports mécaniques ne seront pas en reste ...
De plus, vous retrouverez toutes les informations pratiques sur les activités disponibles à proximité comme les thermes, le golf ... ainsi qu'une page très intéressante sur le biotope du Mourtis.

2. la saison d'hivers : C'est ma saison préférée, celle des sports de glisse dans un environnement préservé !
Et oui, la station a su préserver une flore originelle et il est agréable de glisser entre les sapins plutôt que sur des étendues désertiques.
Sur cette page on retrouvera les liens utiles comme vers le site officiel de la station (mort de rire) pour avoir les informations sur l'enneigement (c'est vrai qu'à part ça il est tout pourrit le site officiel) ; également tout le nécessaire comme les agences touristiques, les agences de location de matériel de glisse, les hôtels, les restaurants et même la garderie !

3. L'école de ski du Mourtis : suivez ce lien vers mon post de l'an dernier sur le Mourtis et l'E.S.I le mourtis :http://blog-montagne.blogspot.com/2006/02/station-de-ski-le-mourtis-31.html

4. Une galerie (en construction)

5. Un peu d'histoire avec la croix de Cagire : tout simplement passionnant.

Bref, vous l'aurez compris voici donc Le Site sur le Mourtis, tout simplement convivial et exhaustif, découvrez ou redécouvrez le Mourtis !

Tourisme montagne en Andalousie

L'Andalousie est la deuxième plus grande communauté autonome d'Espagne et la plus peuplée. Elle se divise en huit provinces : Almería, Cadix, Cordoue, Grenade, Huelva Jaén, Málaga et Séville.
Le Guadalquivir fleuve mythique (il tire son nom de l'expression arabe al-wadi al-Kabir qui signifie le grand fleuve) coule entre deux chaînes de montagnes, la Sierra Morena et le Système Bétique (la Sierra Nevada fait partie du Système Bétique).

Non loin de ces montagnes se trouve le désert de Tabernas, le seul désert en Europe sont les collines érodées et les impressionnants ravins ont servi de décors à nombre de western spaghetti; Sergio Leone y fit édifier un ranch pour son célèbre Le Bon, la brute et le truand.


La Sierra de Andújar Au coeur de la Sierra Morena La Sierra de Andújar est l'un des parcs cynégétiques les plus importants d'Espagne.
Ce parc comprend les municipalités d'Andújar, Baños de la Encina, Villanueva de la Reina et Marmolejo. Il se situe au nord-est de la province, au milieu de la Sierra Morena, dans une zone de moyenne montagne de morphologie et d'altitude variées. Les habitants de la région se consacrent surtout à l'élevage, de préférence l'élevage de taureaux de combats. De même, les ressources forestières représentent une partie importante de l'économie de la région, surtout la récolte de liège. Il a été déclaré Parc naturel régional en 1989 et, il constitue l'un des parcs cynégétiques les plus importants d'Espagne.

Retrouver plus d'informations sur le site :
http://www.spain.info/TourSpain/Naturaleza/Espacios%20Naturales/0/Parque%20Natural%20Sierra%20Morena%20de%20Andujar?Language=FR


Le massif montagneux de la Sierra Nevada, déclarée Réserve de la biosphère par l'UNESCO, fait parti de la chaîne Bétique qui s'étend sur la zone centre et sud-est de la province de Grenade et une partie du sud-ouest de la province de d'Almeria.
En 1999 une grande partie de son territoire a été classé Parc national .
C'est le massif montagneux le plus haut d'Europe occidentale après les Alpes avec comme le Pic Mulhacén sommet culminant à 3480 mètres.
La Sierra Nevada, ainsi que la chaîne bétique s'est formée durant l'orogenèse à l'ère tertiaire. En raison de son isolement et de son altitude, dès la fin de la glaciation de Würm, le massif est devenu le refuge d'innombrables plantes et espèces endémiques. Il comprend, selon le ministère de l'environnement espagnol, soixante-six espèces végétales vasculaires endémiques ainsi que quatre-vingt espèces animales propres. On trouve dans les limites du parc national la station de ski la plus méridionale Europe et la plus haute d'Espagne.


Parque Nacional de Sierra Nevada
Au sud est de grenade on trouve le Parque Nacional de Sierra Nevada
C'est une association de parties au relief doux et d'autres au relief plus accusé. Les plus hauts sommets espagnols, Le Mulhacén et le Veleta, se trouvent dans le parc. C'est un ensemble d'une valeur paysagère extraordinaire, avec une morphologie d'origine glaciaire, des forêts et différentes zones de végétation. On y rencontre aussi de très nombreuses espèces endémique . La richesse hydrologique fait partie du paysage. De fait, les sources d'eaux minéro-médicinales sont innombrables. Quinze sommets dépassent 3000 mètres d'altitude. L'espèce la plus caractéristique du parc est le bouquetin.
La visite du parc peut s'effectuer librement en respectant ses normes de protection. On trouve deux bureaux d'accueil à Güéjar Sierra (province de Grenade) et à Laujar de Andarax (province d'Alméria) et plusieurs points d'information dans plusieurs municipalités.

Retrouver plus d'informations sur le site http://www.spain.info

Retrouver le site officiel de la Sierra Nevada sur http://www.cetursa.es/
Grenade se trouve au bas de l'un des versants,l'autre abrite la région des Alpujarras.


Venez skier en Andalousie
Pas moins de quatorze sommets de plus de 3 000 mètres. La neige y tombe dès l'automne et dure souvent jusqu'au mois de juillet. Le massif possède également la route la plus haute d'Europe. Celle-ci vous emmènera à Solynieve, la station de sport d'hiver à la mode puis au Pico Veleta, à près de 3 400 mètres d'altitude.
En dehors du ski, la Sierra Nevada propose de belles opportunités de randonnées. La faune et la flore y sont particulièrement variées et sauvegardées.
De nombreuses randonnées à cheval sont également disponibles chez de nombreux professionnels.


Où se loger en montagne en Andalousie ?

Sur le site http://www.rapid-resa.com/index.php










Voilà les amis, un petit tour d'horizon en montagne andalouses.

Tourisme montagne en Asturie

Franck à décider de vous faire voyager en vous emmenant en Espagne vers les montagnes des Asturies.

Les Asturies proposent une variété de paysages sidérante pour un territoire plus petit que la Bretagne :
- haute montagne, avec le parc naturel national Los Picos de Europa (le plus grand d'europe), à cheval sur la Cantabrie, la Castille-Leon et les Asturies
- basse montagne, rappelant irrésistiblement les paysages irlandais et gallois, entre le parc de Los Picos de Europa et le Golfe de Gascogne
- côte magnifique, alternant collines tombant dans la mer, pointes majestueuses et ports pleins de charme
- des villes et villages bourrés de charme, tels la splendide Oviedo et le superbe village de Cudillero

Pour vous rendre dans les Asturies depuis la France il vous faudra passer par Bayonne puis Suivre la direction BAYONNE -SUD - BIARRITZ - SAINT-SÉBASTIEN (A63), entrez sur le territoire espagnol . Prendre : E-70 / A-8 en direction de : Irun - Ventas - Donostia - San Sebastián - Iruña - Pamplona - Bilbao.
Passage à proximité de Bilbao Suivre la direction Sortie 1 Polígono N.Montaña - Ciudad Transporte - Puerto Raos - Burgos - Torrelavega - Centro Comercial
Prendre : A 67 en direction de Burgos - Torrelavega. Passage à proximité de Santander prendre sortie en direction de Cabezón de la Sal - Oviedo (A 8).
Puis prendre A 66 sur 5 km et prendre la sortie 29 en direction de Oviedo ronda

Histoire : À Covadonga en 718 s'amorce, à partir du minuscule royaume des Asturies, la Reconquête sur les Maures. L'art préroman y essaime ses églises d'une miraculeuse pureté.
Les vallées d'Asturies entourées de montagne ont été un refuge pour la croyance antique populaire et des mythes qui ont résisté au passage du temps. Les chansons et les danses des Asturies sont un folklore très original, qui peut être apprécié pendant de nombreuses fêtes estivales.

Faune et flore : L'ours est l'animal emblème des montagnes des Asturies,découvrez la faune et la flore de Asturies en parcourant ce site : http://grado.grao.net/panoramicas_graonet/naturaleza/Naturaleza_de_asturias.htm

Capitale des Asturies : Oviedo est un grand centre industriel et commerçant. : C'est un réel plaisir de se promener au hasard dans les ruelles du vieux centre où l'on peu voir de nombreuses façades finement sculptées et colorées, les rues propres et interdites à la circulation automobile, palais et églises superbement restaurés .... Bref pour résumer, un détour s'impose par Oviedo, de loin la plus belle ville des Asturies !

On pourra également visiter d'autres villes :
Gijon, fondation romaine (Ier s.), sur site perché de Cimadevilla, Gigia ; III° s. forte enceinte ; occupation temporaire arabe au VIII° s. ; factions et guerres dynastiques jusqu'au XIV° s. (destruction de la ville). Ville moderne en contrebas de Cimadevilla réanimée vers le XVII° s. : orientation industrielle (exploitation minière) et commerciale (port actif).

Villaviciosa, quartier ancien ; égl. Sta Maria de Oliva romane XIII° s. (2 portails) et gothique (rosace). Au S., couvent de Valdedios : égl. San Salvador pré-romane IX° s., haute et étroite (influences wisigothique et mozarabe) ; couvent cistercien XIII° s., cloître XV°/XVIII° s.

Riba de Sella, petit port de pêche (2 km O.) ; grottes de Tito Bustillo : peintures magdaléniennes (v. 13 000) d'animaux grandeur nature (rouge et ocre).

Llanes, port avec quartier médiéval. Basilique Sta Maria XIII° s., chevet et portails romans. A proximité, grotte du Pindal, peintures magdaléniennes rouges et noires : animaux (un des deux mammouths espagnols).

Avilès, bourg d'origine romaine, enrichi avec commerce colonial, devenu important complexe industriel : noyau ancien au coeur ville moderne : égl. S. Nicolas de Bari XII° s. (portail roman), intérieur gothique ; fontaine Renaissance sculptée ; ensemble de palais XVII° s.

Cudillero, petit port en amphithéâtre pentu (les maisons escaladent les unes sur les autres). Égl. San Pedro XVI° s. gothique fortifiée.

Luarca, petit port abrité (falaises), unité vieille ville couverte d'ardoises. Musée de la Mer.

Coaña, village celte ibère Ier millénaire (sous l'important barrage d'Arbon) : enceinte centrale
(bétail ), habitat par petits groupes de maisons circulaires autour de placettes ; salle d'exposition et d'explications.



Une randonnée de Franck : GR 105 : La route des pèlerinages
Départ : Oviedo
Arrivée : Covadonga
Distancia: 105 Km
Etapes: 7

La « Ruta de las Peregrinaciones » est intéressante à plus d'un titre : ce chemin est emprunté par les pèlerins se rendant au sanctuaire de Covadonga (patronne des Asturies) et c'est dans cette région que le roi Pelayo commença la Reconquête contre les Maures. Jusqu'à présent, le pèlerinage s'effectuait le long des routes qui conduisent au sanctuaire. Le sentier, quant à lui, évite ces mêmes routes et emprunte les anciens chemins de moyenne montagne qui mènent, de façon plus rationnelle et attractive, à Covadonga. Il passe par des hameaux traditionnels du coeur des Asturies, où sont conservés hórreos et paneras (greniers à grains), propres à l'architecture rurale asturienne. Le sentier passe par les concejos (communes) d'Oviedo, Siero, Nava, Piloña, Parres et Cangas de Onís.
Il possède deux variantes : le GR 105.1, qui part de Mieres et rejoint le GR 105 après 12 kilomètres de marche et le GR 105.2, long de 43 kilomètres, que l'on peut parcourir en trois étapes. Ce dernier sentier, connu sous le nom de « Camin del Oriente », part de la côte, à Villa de Llanes (une des stations balnéaires de l'est asturien) et rejoint le Real Sitio de Covadonga.

Itinéraire principal :
Capilla de Covadonga (province d'Oviedo) - Ctra. de la Gargantada - Cordal de la Nava - Alto del Espinadal - Les Praeres - Puente Miera - Ruinas del Sellón -Espinaredo - Pendedor - El Corralín - La Matosa - La Vega - Sierra de Bodes -Llames de Parres - Camino de la Reina - Cangas de Onís - Següenco - Covadonga.

Variante GR 105.1 :
Mieres (La Rebollá) - Campa El Trave - Escobín - El Payuste - Tudela Veguín - Grandota (liaison avec le GR 105), GR 105.2 : Llanes -Poó - Porrúa - Rioseco - Vibaño - Puente Nuevo - Riocaliente - Telledo - Camino Romano de Piedrafita - Cdo. de la Vega del Puerto - Cuerres - Llenín.


Il existe de multiples autres itinéraires de randonnée pour tous les goûts:
"La Senda del Arcediano": par la longueur de son parcours, il est conseillé de faire cette promenade en dehors des périodes hivernales.
Les sentiers de La Jocica et de la Reina ("Senda de La Jocica" et "Senda de La Reina"), avec un parcours plus facile.
Vous pourrez aussi vous rendre au gouffre de Beyos


Où se loger : j'ai choisi pour vous une 20 hôtels de différents standings pour toutes les bourses il vous suffit de cliquer sur ce lien : les hôtels de montagnes en Asturies

Compter entre 55 et 170 euros par personne selon l'hôtel.

Quelques sites utiles :
- office de toutisme espagnol : http://www.espagne.infotourisme.com/asp/decouvrir.asp?Id_Arbo=12
- Site officiel du tourisme d'espagne : http://www.spain.info/TourSpain?Language=fr
- Site d'inforamation : http://www.asturies.com/

Voilà bon voyage dans les montagnes de Asturies !